La Terapia EMDR: elaborare il trauma e le esperienze difficili
L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio psicoterapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e delle esperienze emotivamente stressanti, con adulti, adolescenti e bambini..
Quando la terapia EMDR può esserti d'aiuto
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico riconosciuto per la sua efficacia nel trattamento di traumi e disturbi legati allo stress. Può essere d’aiuto quando esperienze traumatiche o emotivamente stressanti continuano a lasciare un segno nel presente, influenzando emozioni, relazioni e benessere quotidiano.
Per traumi ed eventi stressanti
È indicata per affrontare traumi singoli o complessi, lutti, incidenti, esperienze di violenza o abuso, bullismo, traumi relazionali ed esperienze difficili vissute nell’infanzia.
Per ansia, paura e stress
Può essere utilizzata anche all'interno di percorsi rivolti a difficoltà legate ad ansia, paura e stress, quando queste sono connesse a esperienze emotivamente significative o traumatiche.
EMDR per adulti, adolescenti e bambini
L’EMDR può essere utilizzato con adulti, adolescenti e bambini, adattando il lavoro alla storia, all’età e ai bisogni di ciascuno, previa valutazione individuale.
L'EMDR in SIPeT
Presso SIPeT Monterotondo l'EMDR viene integrato all'interno di un approccio psicoterapeutico umanistico e integrato, adattando il lavoro alla storia, alle risorse e ai tempi di ogni persona.
Una relazione terapeutica sicura
Particolare attenzione viene dedicata alla costruzione di una relazione terapeutica sicura, alla preparazione e alla stabilizzazione prima di affrontare le esperienze traumatiche. L'EMDR non viene utilizzato come una tecnica isolata, ma come parte di un percorso psicoterapeutico più ampio e costruito sulla persona
EMDR in SIPeT
I percorsi di psicoterapia EMDR sono condotti dalla Dott.ssa Francesca Mulè,psicologa e psicoterapeuta con formazione EMDR di I e II livello e formazione specifica per l'utilizzo dell'EMDR con bambini e adolescenti
Cosa può cambiare attraverso il percorso EMDR
L’obiettivo dell’EMDR non è semplicemente ridurre il disagio nel momento presente, ma favorire una rielaborazione più profonda delle esperienze traumatiche e del significato che hanno assunto nella storia della persona.
Maggiore serenità e controllo emotivo
Nel tempo, questo può tradursi in una minore intensità emotiva legata ai ricordi, una maggiore capacità di affrontare situazioni che prima attivavano paura o disagio e un modo più consapevole e flessibile di vivere le proprie emozioni e relazioni
Il ricordo diventa parte della storia
Il ricordo non viene cancellato: può diventare parte della propria storia senza continuare a condizionare il presente con la stessa forza. Ogni percorso, naturalmente, è unico e i cambiamenti possono variare da persona a persona.
Come si svolge un percorso di EMDR
Una seduta EMDR si inserisce all’interno di un percorso terapeutico più ampio e viene proposta solo dopo una fase di conoscenza, valutazione e preparazione, nel rispetto dei tempi e delle risorse della persona
Fase di preparazione e identificazione
Dopo una fase di conoscenza e preparazione, una volta individuata l’esperienza su cui lavorare, il terapeuta accompagna la persona a entrare in contatto con alcuni aspetti del ricordo, come immagini, emozioni, pensieri e sensazioni corporee
Stimolazione bilaterale e rielaborazione
Durante questa fase vengono utilizzate forme di stimolazione bilaterale, generalmente attraverso movimenti oculari guidati o altre modalità. Tra una stimolazione e l’altra, la persona viene invitata semplicemente a osservare ciò che emerge, mentre il terapeuta accompagna e monitora il processo di elaborazione. La persona rimane sempre consapevole, presente e in controllo durante tutta la seduta
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